Vadba je namenjena plezalcem z nekaj izkušnjami, ki že nekaj časa plezajo ali so že obiskovali plezalne vadbe in treninge. Primerna je za vse, ki plezajo težavnost med 5c in 6c+, si želijo nadaljnjega napredka na svoji plezalni poti, ter izboljšati tehniko, moč in gibanje.
Vadba vključuje balvansko plezanje in plezanje s pomočjo samovarovalnih naprav in vrvi. Poudarek je na učenju in nadgrajevanju različnih plezalnih tehnik, razumevanju gibanja v vertikali ter razvoju moči, vzdržljivosti in koordinacije. Pomemben cilj vadbe je tudi osvojitev pravilne uporabe opreme, kar omogoča varno in samozavestno plezanje.
Program poteka v manjših skupinah, kar omogoča individualen pristop, prilagajanje vaj in ciljev ter usmerjeno delo glede na sposobnosti posameznika. Vadba je primerna za rekreativne plezalce, ki želijo plezati samozavestno, učinkovito in z večjim užitkom.
Termini
Ponedeljek, 19.30 – 21.30: Rekreativci (Polona Juričinec Česen)
Torek, 18.00 – 20.00: Rekreativci (Erazem Stonič)
Sreda, 18.00 – 20.00: Rekreativci (Jurij Ravnik)
Sreda, 20.00 – 22.00: Rekreativci (Jurij Ravnik)
Četrtek, 7.30 – 9.30: Rekreativci (Polona Juričinec Česen)
Četrtek, 19.30 – 21.30: Rekreativci (Erazem Stonič)
Aktualne informacije o zasedenosti skupin najdete na urniku.
Prijava na vadbe
Prijave na skupinske vadbe sprejemamo preko Google obrazca. Prijavite se lahko kadarkoli, če je v skupini prosto mesto. V primeru kasnejše prijave, se cena vadbe za tromesečje primerno zniža.
Če se odločite z vadbami nadaljevati v naslednje trimesečje, ni potrebna ponovna prijava. V kolikor pa želite z obiskovanjem vadb prekiniti med sezono, vas prosimo za pravočasno odjavo na info@plezarna.si.
Vadbe je možno obiskovati 1 × ali 2 × tedensko.
V nekaterih skupinah so še prosta mesta, zato se lahko prijavite takoj. Če je skupina polno zasedena, vas uvrstimo na čakalni seznam in vas ob sprostitvi mesta takoj obvestimo. Aktualne informacije o zasedenosti skupin najdete na urniku.
Plačevanje vadb
Na začetku vsakega trimesečja boste na e-naslov prejeli predračun za trimesečno vadbo. Poravnate ga preko spletne banke, ali na recepciji Plezarne, kjer je možno plačilo z gotovino ali plačilno kartico. Plačilo je možno v več obrokih.
Cena velja za trimesečno obdobje. Ta obdobja so: oktober–december, januar–marec in april–junij.
V ceni trimesečnega plačila je upoštevana odsotnost vodenih vadb med počitnicami (jesenskimi, novoletnimi, zimskimi in prvomajskimi).
Vsem, ki obiskujejo vodene vadbe v Plezarni, nudimo 7% popust pri nakupu letne karte.
Vadbe bodo potekale samo ob zadostnem številu prijavljenih v skupino.
Nadomeščanja zamujenih terminov
Zamujeni termin vadbe lahko nadomeščate z individualnim obiskom Plezarne, vsak dan med 9. in 22. uro. Na recepciji razložite, da ste zamudili termin, in prejeli boste gratis vstopnico.
Nadomeščanje zamujenega termina lahko koristite najkasneje do konca naslednjega meseca po preteku trimesečja, v katerem ste izostali od vadbe. Nadomeščanje termina v okviru drugi skupini ni možno.
V primeru daljše odsotnosti iz zdravstvenih razlogov nas o tem čim prej obvestite na info@plezarna.si.
