Akademija združuje teoretično znanje, praktično vadbo, vrvno tehniko in plezanje v naravni skali. Namenjena je vsem, ki želijo poglobiti svoje znanje, izboljšati plezalno tehniko in se samozavestneje podati v naravna plezališča.
Kaj vključuje program?
- Plezalna oprema in varnost: izbira, uporaba in vzdrževanje opreme, vozli, varovanje in vrvna tehnika.
- Plezalna tehnika in vadba: učinkovito gibanje, različni plezalni položaji, vaje za moč, gibljivost in vzdržljivost ter načrtovanje treninga.
- Plezanje v naravni skali: plezanje v vodstvu, vpenjanje kompletov, branje smeri, prevezovanje in praktična uporaba pridobljenega znanja.
- Plezalna psihologija: premagovanje strahu, koncentracija, vizualizacija, dihanje in priprava na plezalne izzive.
- Prva pomoč in preprečevanje poškodb: osnove ukrepanja ter skrb za varno in dolgoročno plezanje.
- Napredne vrvne tehnike: dinamično varovanje, padanje, spuščanje po vrvi in izbrane tehnike samoreševanja.
Še več plezanja – tudi v skali!
Programu dodajamo tudi skupne plezalne izlete, ki bodo priložnost za pridobivanje izkušenj v naravnem okolju:
- 🇸🇮 Plezalni izlet v Sloveniji
- 🇭🇷 Dvodnevni plezalni izlet na Hrvaško
Na izletih bodo udeleženci utrjevali pridobljeno znanje, spoznavali nove plezalne izzive in nabirali izkušnje v naravnih plezališčih.
Kdaj in kje se srečamo?
Sobota, 17. 10. 2026, ob 16.30
Plezarna, Britof 27A, 4000 Kranj.
Akademija bo praviloma potekala ob sobotah. Termine bomo po potrebi usklajevali tudi znotraj skupine, da bodo čim bolj ustrezali večini udeležencev.
Veselimo se skupnega učenja, novih plezalnih izzivov in napredka – tako v dvorani kot v skali!
Več informacij o Akademiji: https://plezarna.si/tecaji/akademija/
Trenutno je samo še eno prosto mesto! Zato ne odlajšajte s prijavo in se prijavite na: https://plezarna.si/prijavnica-akademija/
